Страхувате се, че капризното ви дете ще развали Коледа? Ето как да избегнете сривовете

Това е най-прекрасното време от годината – с изключение на когато двегодишното ви дете избухва.

С празничния сезон в разгара си, специалистите споделят най-хубавите способи да спрем децата да се топят в мъка.

„ По-малките деца елементарно се въздействат даже от леки промени в рутината и всички деца се хващат от покачвания стрес и мощните страсти, които техните родители или лица, които се грижат за тях, може да демонстрират “, сподели Мелиса Бухолц, PsyD, педиатричен психолог в Детската болница в Колорадо пред Romper.

„ Това време на годината постоянно е цялостно с спомагателни действия. Въпреки че тези неща могат да бъдат занимателни и вълнуващи, те също могат да причинят спирания в рутината, да нарушат предсказуемостта и да усилят дисрегулацията – или сривове. “

По-долу Бухолц и други специалисти дават най-хубавите препоръки за справяне и попречване на гневни експлоадирания за деца и родители.

Регулирайте личните си страсти

Децата се учат посредством образец и един от най-хубавите способи да покажете на децата си да запазят самообладание е като вие самите запазите успокоение.

„ Важно е да останете допустимо най-спокойни и макар че това може да е мъчно, колкото по-разстроени ставате вие, толкоз по-разстроено ще стане и детето, тъй като ще възприемат вашето въодушевление и сила, “ Ан Инууд, клиничен обществен служащ по ранна намеса и създател на Successful Families Together в Чикаго, сподели пред The ​​Bump.

Вземете детето си настрана 

Когато детето ви се разпада, отделянето му встрани може да му помогне да се успокои. Понякога разпръскване като смяна на ситуацията е всичко, от което се нуждаят.

„ Премахването им даже краткотрайно ще им помогне да се успокоят и провиснал “, сподели Инууд.

Експертите също предлагат да предложите на детето си глътка вода, прегръдка или плюшено животно, преди да се върнете в по-голяма група.

„ Ако е належащо, отложете връщането при по-голямата група и се забавлявайте интимно – прочетете книга дружно, изпейте ария или се престорете, че вършиме магия и изпратете тези неприятни усеща “, Джон Мейпоул, лекар по медицина, педиатър в Бостънският медицински център, сподели пред The ​​Bump.

Създаване на рутина

Понякога установяването на рутина към празниците може да бъде предизвикателство, в случай че пътувате или сте хазаин на доста семейство и другари.

Рейчъл Робъртсън, специалист по детско развиване и вицепрезидент по образование и развиване в Bright Horizons, сподели на Romper, че правенето на деня предвидим за вашето дете може да им помогне

Това може да включва непрекъснати часове на хранене и графици за сън – всичко, което открива рутина.

Предварителното разискване на проектите също може да накара децата да се усещат по-контролирани.

„ Родителите би трябвало да приказват с децата си по метод, който е подобаващ за тяхната възраст, с цел да им дадат визия накъде отиват, кой идва и какво ще се случи “, добави Мейпол.

Управлявайте упованията си и си водете бележки

Робърстън сподели, че самоконтролът е доста сложен за дребните деца, тъй че в случай че го изисквате от тях, това може да провокира експлоадиране. Тя сподели, че родителите чакат децата да знаят по какъв начин да контролират страстите си, без да ги учат по какъв начин.

Отбелязването на това по кое време и за какво децата имат експлоадирания може да ви помогне да ги предотвратите в бъдеще. Някои от тези моменти може да са, когато са гладни, принудени да поддържат връзка с непознати или късно през нощта.

вижте също

Топ 5 неточности, които родителите вършат по време на ваканционния сезон

Успокояващи действия в настрана пространство

Отделянето на място и време за четене, описване на истории или сензорна активност като изобразяване може да задържи децата.

„ Времето уединено може да бъде също толкоз значимо, колкото и времето за сън, и даването на късмет на децата да бъдат сами или с братя и сестри може да им разреши да се заредят с сила и да бъдат подготвени да се включат още веднъж в празничната борба “,  изясни Мейпоул.

Погрижете се за себе си 

Да си родител може да бъде неблагодарна работа и е значимо да бъдеш добър към себе си, даже когато децата ти изпитват компликации, пишат обществените служащи Ким Абра и Марни Студакър-Корднър в есе за Empowering Parents.

Да се ​​грижиш за себе си значи да не се сравняваш с други членове на фамилията или с това, което смяташ, че би трябвало да бъде „ съвършеното “ семейство.

Не обвинявайте децата си, че са провалили празника ви 

Обвиняването на децата ви може да ги накара да се ядосат или недоволстват.

Посланието, което децата ви получават е: „ Ако не се бяхте държали по този метод, нещата щяха да са наред. Вие ни унищожавате Коледа “, обясниха Абра и Студакър-Корднър.

Това също по този начин споделя на децата ви, че имат силата да управляват страстите си въз основа на това по какъв начин се държат. Социалните служащи оферират да извършите нещо като подготвяне на обичано ядене или да се обадите на остарял другар, с цел да извършите празника си по-ярък.